올바른 혈압측정방법, 정상수치, 혈압관리
사구체여과율eGFR 정상수치 오늘은 사구체여과율eGFR 정상수치에 대해서 안내해드리도록 하겠습니다. eGFR의 기본적인 내용을 안내드린 후, 본인의 eGFR을 계산할 수 있는 홈페이지 또한 글 하단에 첨부하도록 하겠습니다. 계산된 본인의 eGFR을 통하여 신장기능을 평가해보시고, 정상수치를 벗어난다면 가까운 병원에 내방하여 신장기능과 관련된 정밀검사를 시행해 보시기 바랍니다. eGFR은 신장의 기능을 측정하는 검사입니다.
사구체여과율eGFR의 공식은 한가지인가?
사구체여과율eGFR의 공식은 다양합니다. 처음에는 CockcroftGault 공식이 사용 되었습니다. 비교적 계산공식이 간단하다는 장점이 있었지만, 표준화된 Creatinine 측정방법이 개발되기 이전에 만드러진 공식이었고, 이후에 따로 개정되지 않으면서 다소 Creatinine 제거율이 과평가되는 경향이 있어 최근 사용되고 있지는 않습니다. 그 이후에 나온 eGFR의 공식은 흔히 MDRD라고 불리우는 계산법입니다.
이 방법은 표준화된 Creatinine 측정방법을 사용하면서 지속적인 업데이트로 현재 많이 사용되는 공식 중 하나입니다.
음식은 어떻게 먹어야 좋은가
음식을 먹는 것은 삶의 기본적이고 필요한 측면입니다. 과정 자체는 간단해 보일 수 있지만 건강하고 즐거운 방식으로 음식을 먹기 위한 몇 가지 기초 단계와 지침은 다음과 같습니다. 음식 여러가지 영양소가 포함된 균형 잡힌 식사를 준비하거나 선택하여 시작하십시오. 균형 잡힌 식사는 일반적으로 단백질 공급원예 살코기, 생선, 두부, 통곡물예 쌀, 퀴노아, 통밀 빵, 다양한 과일 및 채소, 소량의 건강한 지방으로 구성됩니다.
예 올리브 오일, 아보카도. 음식은 여러 번 씹기 시간을 들여 음식을 제대로 씹어야 합니다. 씹는 것은 음식을 더 작은 조각으로 분해하여 소화하기 쉽게 만들고 신체가 영양분을 더 효과적으로 흡수할 수 있도록 합니다. 식사: 식사하는 동안은 즐거운 마음으로 하는 것이 좋습니다.
어떻게 해야 높일 수 있는가
사구체 여과율GFR을 높이는 것은 주로 신장의 전반적인 건강과 최적으로 기능하는 능력에 달려 있기 때문에 직접적으로 할 수 있는 일이 아닙니다. 하지만 신장 건강을 증진하고 잠재적으로 GFR 감소를 늦추기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 혈압 조절 고혈압은 시간이 지남에 따라 신장을 손상시킬 수 있습니다. 생활 습관 변화와 필요한 경우 약물을 통하여 혈압을 관리하면 신장 기능을 보존하는 데 도움이 될 수 있습니다.
혈당 수치 관리 당뇨병이 있는 경우 신장 손상을 예방하려면 혈당 수치를 건강한 범위 내로 이어서하는 것이 필수적입니다. 건강한 식단: 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 및 제한된 소금이 다양한 균형 잡힌 식단은 신장 건강을 지원할 수 있습니다. 가공 식품과 과도하게 단백질 섭취를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.
다뇨증Polyuria은 당뇨병 초기 증상 중 하나로, 주로 빈번하고 과도하게 소변 방출을 경험하는 상태를 의미합니다. 당뇨병 환자의 신장은 고혈당 상태에서 증가한 포도당을 걸러내어 소변으로 배출합니다. 이로 인해 체내 수분이 손실되고, 간과 근육의 글리코겐을 분해하여 포도당을 생성하게 됩니다. 이것은 체내의 액체와 포도당 농도를 조절하는 작용인 감응 시스템을 자극합니다. 다뇨증은 특징적인 증상들을 포함할 수 있습니다.
첫 번째는 빈번한 소변 방출입니다. 환자는 일상적으로 평균보다. 더 자주 세면실에 가야 합니다. 특히 밤에도 여러 번 깨어나게 되며, 이는 취침 시간을 방해하는 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 두 번째는 막대한 소변입니다. 소변의 양이 평균보다. 많습니다. 환자는 한 번에 배뇨할 때 더 많은 양의 소변이 배출됩니다. 세 번째는 약실감입니다. 빈번하고 막대한 소변 방출로 인해 체내 수분 손실이 발생하게 되어 약실감이 느껴질 수 있습니다.
정상수치는?
eGFR의 정상수치는 분당 60mL 이상입니다. 다만, 해당 수치만으로 신장기능을 평가하는 것을 무리가 있을 수 있습니다. eGFR과 더불어 Creatinine, BUN, CystatinC 등 여러가지 신장연관 검사를 함께 살펴보는 것이 중요합니다. 내용이 도움이 되셨거나 초보 블로거를 응원하고 싶으신 분은 아래 하트hearts인정 버튼을 꾹 터치하십시오 궁금하신 사항이 있으시다면 댓글을 남겨주세요 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 일정액의 수수료를 제공 받을 수 있지만 고객에게 추가비용이 발생하지는 않습니다.
자주 묻는 질문
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